Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2014
|
132,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 41,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 56,99g | Prot: 97,12g | Carbh: 192,44g.
Desayuno: Bananas, yocrunch yopa lemon short bread yogurt, Coffee, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water. Almuerzo: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Crisco LIGHT OLIVE OIL, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Kirkland Signature Raw Almonds, Kroger Moist and Tender Pork Tenderloin. Cena: Bertolli Olive Oil, Kirkland Signature Raw Almonds, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Lean Cuisine Culinary Collection Roasted Turkey & Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Water , Jack Link's Turkey Jerky, Apples, Water , Cucumber (Peeled), Pure Protein Strawberry Shortcake High Protein Bar (Small). más...
|
|
4275 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LittleRedFlatBack
|