Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 68,33g | Prot: 29,28g | Carbh: 172,47g.
Desayuno: Äpfel, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Marmelade, Müsli, Gut & Günstig Butter Croissants. Almuerzo: Käse, Pfannkuchen. Cena: Butter, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Fleischsalat, Moss Mürbchen. Pasa Bocas / Otros: Rocher Rocher, J. D. Gross Trüffel Praline, Nutella Nutella, Speiseeis. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 32 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 43 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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