Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 71,56g | Prot: 113,52g | Carbh: 182,83g.
Desayuno: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Wasa Integrale, Elite Friselle, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caseificio Valcolatte Riccotta, Hero Marmellata Light alla Fragola. Almuerzo: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Zarotti Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Corallo. Cena: Pane Bianco, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Gin Tonic, Vino Rosso da Tavola, Nachos con Formaggio. Pasa Bocas / Otros: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Fage Befree Naturale, Pere Abate. más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Neat - 1 minuto, Descansando - 17 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francirem
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