Diario de Kapelka86, 12 ene. 23

1,5-2 кг осталось сбросить🤗
49,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
932 kcal Grasa: 73,46g | Prot: 48,05g | Carbh: 19,74g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Простоквашино Сметана 25%, Котлеты из минтая, Огурец (без Кожуры). Cena: Bonfesto Моцарелла, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). más...
1660 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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