Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 58,50g | Prot: 49,45g | Carbh: 212,32g.
Desayuno: Teh Manis, Telur Ceplok, ABC Saus Sambal , Roti. Almuerzo: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bakwan, Nasi Putih. Cena: Emping Melinjo, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Silver Queen Almond, Roma Biskuit Sari Gandum, Gula Pasir, Santan, Roti, Cahkwe. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mia.nasila
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