Diario de 89mich, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
97,2 kg Disminuído hasta ahora: 41,1 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
995 kcal Grasa: 32,57g | Prot: 70,03g | Carbh: 116,74g.   Desayuno: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Almuerzo: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Davis Food Stadium Mustard, Gala Apples, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Fiesta cheddar chicken sausage, Great Value California Style Vegetable Mix. más...
2139 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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