Diario de Nastasya Sok, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
1612 kcal Grasa: 116,51g | Prot: 80,34g | Carbh: 60,47g.   Desayuno: Danone Молоко , Рошен Конфеты Шоколадные с Вишневым Ликером, Лещ Горячего Копчения. Almuerzo: Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Спартак Шоколад Молочный с Арахисом. Cena: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. más...
1886 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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