Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 49,27g | Prot: 57,95g | Carbh: 119,32g.
Desayuno: Frischkäse, BioBio Bergkäse (20g), Milfina Butter , Gemischter Salat mit Dressing, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Xucker Xylit, Bananen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Cena: Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Frischkäse, Edeka Dinkelbrötchen , Milfina Butter . más...
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peso estable
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