Diario de noviananurfitadevy, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
658 kcal Grasa: 26,11g | Prot: 61,92g | Carbh: 51,58g.   Desayuno: Dancow Fortigro Coklat. Almuerzo: Tahu, Sayur Bening Bayam, Lele Goreng. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Rambutan. más...
2064 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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