Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 60,14g | Prot: 100,57g | Carbh: 152,59g.
Desayuno: ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ( эспрессо+70 мл молоко), Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Миндаль Миндаль, Гранола (Н), Творог 9%, Седьмой континент Хурма. Almuerzo: Окей Груша Конференс, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(250 гр), 🍳Яйца (болтунья/глазунья/, запеч..) (2шт С1), ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная. Cena: Миндаль Миндаль, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вырезка Говядина Н, Вареное Яйцо, 🥗Салат овощ ( 350 гр+ масло ол 3 гр). Pasa Bocas / Otros: ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ( эспрессо+70 мл молоко), Седьмой континент Хурма, Магнит Банан, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ( эспрессо+70 мл молоко). más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de st@sya_🥑
|