Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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540 kcal
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Grasa: 21,91g | Prot: 49,94g | Carbh: 33,81g.
Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Cebola Roxa, Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis, Alface Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Vitao Psyllium, Mamão Formosa, AdeS Leite de Amêndoa Sabor Baunilha, Ceifeiro Semente de Chia. más...
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292 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de giorgia.buganza
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