Diario de grgid979, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
1783 kcal Grasa: 75,52g | Prot: 132,76g | Carbh: 164,67g.   Almuerzo: Pure Protein Protein Bar, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Piller's Pepperoni Stick. Cena: No Name Dill Pickles with Garlic, San Daniele Mortadella, Wonder Texas Toast, Kraft Singles (21g). Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarin Oranges), Kinder Chocolate, Pink Lady Apples, Pure Protein Protein Bar. más...
2884 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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