Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 37,85g | Prot: 46,71g | Carbh: 196,98g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Orogel Verdurì Asparagi. Antes de la Cena: Salame Morbido, Vino Chardonnay. Cena: Sorbetto al Limone, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Patate al Forno, Iperal Tagliatelle al Ragù, Vino Rosso da Tavola, Fumaiolo Cappelletti di Carne. Después de la Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Datteri Medjool, San Carlo Dixi (22g). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de T.Lavitz
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