Diario de daniellepsaila, 11 ene. 23

Started diet pill today. A half
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:
1864 kcal Grasa: 102,97g | Prot: 98,10g | Carbh: 157,98g.   Desayuno: Great Value Half & Half, Plain Waffle, Egg. Almuerzo: Atkins Frozen Farmhouse-Style Sausage Scramble. Cena: Pompeian Balsamic and Pomegranate Balsamic Vinegar, Olive Oil , Bolthouse Farms Berry Boost Fruit Smoothie (8 oz), Kale . Pasa Bocas / Otros: Kodiak Cakes Power Waffles Chocolate Chip, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Great Value Half & Half, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, Quest Protein Chips BBQ, Metamucil Fiber Capsules. más...
603 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Pedestrismo - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 57 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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