Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2533 kcal
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Grasa: 118,99g | Prot: 114,82g | Carbh: 81,16g.
Desayuno: Johnsonville Turkey Breakfast Sausage, Bob Evans Scrambled Eggs Whites (3 Eggs), Supremo Chihuahua Mexican Style Quesadilla Melting Cheese, Egg, Whole Wheat Bread. Almuerzo: Gatorade Zero Fruit Punch, Cheddar Cheese , Chili. Cena: Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese , Merlot Wine. más...
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2518 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bjgingher
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