Diario de cmp9969, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
138,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 57,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
2082 kcal Grasa: 62,51g | Prot: 64,83g | Carbh: 340,75g.   Desayuno: Whole Milk, General Mills Cinnamon Chex Cereal. Almuerzo: Wendy's Chili (Large). Cena: Pepsi Pepsi (Can), Stouffer's Salisbury Steak with Macaroni & Cheese. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (12 oz), Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (12 oz), Whole Milk, Nabisco Ginger Snaps Cookies, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (12 oz), Royal Dansk Danish Butter Cookies, Pepsi Pepsi (Can), Sargento Balanced Breaks Wheat Thins, Pure Leaf Sweet Tea (16.9 oz), Temptations - Lemon Meringue Pie. más...
553 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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