Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
|
138,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 57,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2633 kcal
|
Grasa: 221,71g | Prot: 143,23g | Carbh: 19,84g.
Desayuno: Keto Chow Keto Chow Daily Minerals, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Almuerzo: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Carnivore Brown Gravy. Cena: Kirkland Signature Pecan Halves, Kirkland Signature Macadamia Nuts, Havarti Cheese, Carnivore Brown Gravy, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Keto Chow Keto Chow Daily Minerals, Kirkland Signature Macadamia Nuts, Kirkland Signature Pecan Halves. más...
|
|
3546 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Keto Kibitzer
|