Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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636 kcal
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Grasa: 26,75g | Prot: 31,17g | Carbh: 75,07g.
Desayuno: Cafezinho, DIA Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Quiabo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Caldo de Peixe. Pasa Bocas / Otros: Suco de Limão, Laranja Pêra, Banana Prata. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Step - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fofoninha
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