Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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112,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 66,93g | Prot: 76,04g | Carbh: 171,62g.
Desayuno: Tangerines (Mandarin Oranges), Cream (Half & Half), Coffee, Sugar, Kroger Steel Cut Oats. Almuerzo: Trader Joe's Dill-Icious Chopped Salad Kit, Calavo Avocado, Campari Cocktail Tomatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Cena: Trader Joe's Italian-Style Wedding Soup, Franz Honey Oat & Nut Bread, Kraft Mayo with Olive Oil, Columbus Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Garden Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Savoritz Peanut Butter Toast Crackers, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. más...
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3080 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 11 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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