Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 36,97g | Prot: 105,88g | Carbh: 85,46g.
Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Xi Luo Dou Bao Kembang Tahu, Nasi Merah. Cena: King's Fisher Tuna dalam Sambal Matah, Selada, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Muscle First Pro Isolate, Tropicana Slim Cafe Latte. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nova.fransisca19
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