Diario de Selvia Dwi Astutik, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
468 kcal Grasa: 22,72g | Prot: 36,73g | Carbh: 31,84g.   Desayuno: Pepaya, Buah Naga, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kangkung. Almuerzo: Semangka, Tahu Bacem, Telur Dadar, Ikan Dori, Cap Cay Kuah. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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