Diario de fernandaapar, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
62 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
1338 kcal Grasa: 29,92g | Prot: 61,74g | Carbh: 208,39g.   Desayuno: Richester Biscoito Recheado Sabor Morango. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Cena: Banana da Terra, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Oba Arroz com Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura, Pão Caseiro. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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