Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2463 kcal
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Grasa: 134,80g | Prot: 99,92g | Carbh: 212,83g.
Desayuno: Starbucks Royal English Breakfast Tea Latte (Grande), Starbucks Chocolate Chip Cookie, Egg, Oatmeal (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Honeycrisp Apples, Egg (Whole) . Cena: Sugared or Glazed Doughnuts , Nut Harvest Nut & Fruit Mix, Boar's Head Uncured Chorizo, Bella Rosa Irish Cheddar Cheese, Triscuit Crackers Original. más...
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2823 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mikeymarkey
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