Diario de Жежека, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
102 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 37 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
1016 kcal Grasa: 32,94g | Prot: 82,11g | Carbh: 95,05g.   Desayuno: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Здоровое Меню Суворовская Каша. Almuerzo: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Carlson Super Omega-3. Pasa Bocas / Otros: Real Сырники Классические. más...
3490 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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