Diario de Curseyoualcohol, 03 dic. 14

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Woop

127,5 kg Disminuído hasta ahora: 45,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2014:

1907 kcal

Grasa: 49,60g | Prot: 123,30g | Carbh: 233,50g. Desayuno: Wetherspoon Beef Roast Dinner, Kellogg's Bran Flakes. Almuerzo: Subway 6" Turkey Breast & Ham. Pasa Bocas / Otros: Tesco Cheese Topped Rolls. más...

3801 kcal

Ejercicio: Compras - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...

Perdiendo 12,7 kg a la Semana

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