Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 77,55g | Prot: 65,17g | Carbh: 190,58g.
Almuerzo: Ekmecik Köy Ekmeği, Ghee, Ülker İçim %18 Yağlı UHT Krema, Mantar, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kuru Fasulye Yemeği (Etsiz) 🍲🧅2022, Zeytinyağlı Pirinçli Pırasa Yemeği 🍲. Cena: Ekmecik Köy Ekmeği, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Z.Yağlı Bezelye Yemeği (Patates ve Havuçlu) 🥔🥕🍲, Yağsız Mercimek Çorbası 🥣. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Keyifçe Antep Fıstıklı Pekmezli Özel Pestil, FitNut Badem Ezmesi. más...
|
|
2165 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerinapurry
|