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Bonjour à vous tous,
Il pleut,
Il y a du vent,
C'est vendredi 13,
Et c'est la poise... seulement 100g de perte de poids.
NON ET NON cela ne change rien !
Je suis toujours très motivée pour atteindre mon objectif. Dur dur pour les 8 kg restants mais je suis patiente enfin pas au delà de l'été...
Je vais explorer une nouvelle piste : faire des recettes Light en faisant les ingrédients en équivalence.
Belle journée.
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 58,86g | Prot: 36,30g | Carbh: 151,12g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Tipiak Méli-Mélo Gourmand, Monoprix Cake Courgette Chèvre, Kania Sauce Vinaigrette à la Moutarde de Dijon, Endive, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Jardin Bio Tartines Craquantes Blé Complet. Cena: Stoeffler Flammekueche. Pasa Bocas / Otros: Valpi Bio Barres Gourmandes Dattes Pistaches , Ptit Deli Sablés Pur Beurre, Cristaline Eau Pétillante, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café Expresso. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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