|
Vrijdag / weegdag: 62,2. Weer 2 ons eraf.
Prima zo.
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 66,33g | Prot: 131,55g | Carbh: 150,15g.
Desayuno: Water, Koffie (Gemalen), Body & Fit Whey Perfection Strawberry, Water, Milbona Karnemelk, Milbona Skyr Natuur. Almuerzo: Peijnenburg Ontbijtkoek, Milbona Karnemelk, De Ruijter Hagelslag Intens Puur, AH Boerenkaas Belegen 48+, Zwagerman Corned Beef, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Tijgerbol. Cena: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Water, Jumbo Verse Soep Soto Ajam. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Cacao Truffels, Koffie (Gemalen), Lidl Knabbelspek, Water, Hero Cassis Zero, Kraak Chips Naturel. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|