Diario de martina#3, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
1223 kcal Grasa: 29,30g | Prot: 72,99g | Carbh: 168,33g.   Desayuno: EuroCompany 100% Crema di Nocciole , Albume d'uovo, Cioccolato Fondente, Vivo Meglio Farina di Frumento Integrale, Land Yogurt Greco 0%, Caffè (Espresso), Amo Essere Biologico Latte di Soia. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Orata, Parmigiano (Grattugiato), Carote. Cena: Panini Integrali, Pascoli Italiani Stracchino Light, Foglia Verde Barbabietole Rosse Precotte, Carote. Pasa Bocas / Otros: Mele Fuji, Arance. más...
1478 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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