Diario de Jvalcik23, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
107,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 28,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
1256 kcal Grasa: 48,05g | Prot: 56,93g | Carbh: 143,90g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Banana (150g), Strawberries, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Almuerzo: Olive Garden Carbonara Ravioli with Chicken. Cena: Sesame Chicken, Jasmine Rice. Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Natural Simply Salted Popcorn. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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