Diario de facundocornago, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
102,6 kg Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.    Aún para ir: 22,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
2319 kcal Grasa: 137,52g | Prot: 113,02g | Carbh: 186,47g.   Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Whole Earth Erythritol, Coffee. Almuerzo: Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Roma Tomatoes, Tio Simon Queso Blanco, Del Monte Avocado. Cena: Farm Rich Breaded Mozzarella Sticks. más...
5870 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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