Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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637 kcal
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Grasa: 13,79g | Prot: 59,47g | Carbh: 71,20g.
Desayuno: Itambé Iogurte Fit Mamão com Laranja, Clara de Ovo, Naturale Aveia em Flocos Finos , Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Carne de Sol, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Cena: Panqueca de Carne Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Integralmedica Whey Protein Isolado. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carisepinheiro34
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