Diario de KeellišŸ¦‹, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 25,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
1484 kcal Grasa: 48,08g | Prot: 78,57g | Carbh: 184,90g.   Desayuno: Café com Açúcar, Ovo, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Ovo, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abóbora Cabotia, Cenouras, Músculo Bovino Cozido, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, LactoBom Queijo Mussarela , Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Neugebauer Chocolate Preto e Branco, Hortifruti Melancia, Banana. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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