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Balança mudou. Será que marcou certo ..kkkk Não sei, quarta-feira chutei o balde. Hoje estranhei. o meu auto-controle. Semana que vem começo academia. Bora ver o que acontece.
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 46,51g | Prot: 49,48g | Carbh: 121,33g.
Desayuno: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Marilan Biscoito Amanteigado, Sushiaki Uramaki Filadélfia. Almuerzo: China in Box Carne Com Brócolis, Arroz Frito Chinês, Uramaki. Cena: Brahma Duplo Malte, Polenghi Requeijão Cremoso Cheddar, Tomates, Pimentão Verde, Tirol Creme de Leite, Alcatra, Pullman Rap10 Integral. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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