BS 124 10702 steps. My man was not well today so didn't do much this PM. just have to get into the 80's.
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 40,60g | Prot: 78,15g | Carbh: 158,76g.
Desayuno: Egg, Cooked Egg White, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). Almuerzo: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Oranges . Cena: ShopRite Fresh Italian Bread, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Baker's Harvest Graham Crackers Honey, Unsalted Potato Chips, Popsicle Sugar Free Popsicles. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Popanee
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