Diario de oceanladyjulia, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
1235 kcal Grasa: 44,29g | Prot: 80,75g | Carbh: 143,01g.   Desayuno: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Almuerzo: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. Cena: Mad Mex Shrimp Quesadilla, Great Value Bottled Water (Bottle), Tortilla Corn Chips (Unsalted), Ricos White Queso. Pasa Bocas / Otros: Meijer Peppermint Tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). más...
1451 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Well done! 
13 ene. 23 por el miembro: shirfleur 1
Thank you! Habe a wonderful day!  
14 ene. 23 por el miembro: oceanladyjulia

     
 

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