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Hannn10
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14 ene. 23
Diario de Hannn10, 14 ene. 23
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體脂28.8
內臟3
體重和體脂都降了🥳
要慢慢把我的肌肉養回來💪
51,8 kg
Disminuído hasta ahora:
11,2 kg
.
Aún para ir:
1,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 enero 2023:
1609 kcal
Grasa: 91,59g | Prot: 81,38g | Carbh: 114,95g.
Almuerzo:
Cold Stone 酷聖石巧克力脆脆酷樂杯.
Cena:
拿坡里 炸雞腿, 拿坡里 炸雞翅, 拿坡里 海鮮披薩(小).
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
👍🏻👍🏻👍🏻
13 ene. 23 por el miembro:
☆醬醬
💪💪💪
13 ene. 23 por el miembro:
饞嘴小尼
👏👏👏👍👍👍
13 ene. 23 por el miembro:
Hana_211
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