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18.9
25.4
30.95
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43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 50,55g | Prot: 63,29g | Carbh: 98,69g.
Desayuno: りんご（皮なし）, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 白玉. Almuerzo: リンガーハット 野菜たっぷりちゃんぽん 麺少なめ. Cena: キューピー キューピーライト, ブロッコリー, 和牛ランプ赤肉, ビーツ. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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