Diario de samazarenok, 14 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2023:
647 kcal Grasa: 20,46g | Prot: 19,50g | Carbh: 101,25g.   Desayuno: Кофе (Растворимый), Кофе с Сахаром, Белтея Батончик Energy. Almuerzo: Заинский Крекер Хлебцы Льняные Томат-Базилик. Cena: Спартак Шоколад Горький 56%, Капучино. más...
396 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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