Diario de Jagnieszka, 14 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023

68,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2023:

1169 kcal

Grasa: 83,30g | Prot: 52,03g | Carbh: 56,02g. Desayuno: Orzechy Pekan, Kołacz, Światowid Ser Mozzarella, Lidl Chorizo Iberico, Pieczarki, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Masło. Almuerzo: Biedronka Migdały w Czekoladzie. más...

1974 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Aż się ziemia u mnie zatrzęsła 😃👍 a to Twoja waga spadła 😄👍👏👏 Brawo Aga 👌 🤜🤛😃🙋‍♂️

14 ene. 23 por el miembro: fatslawio

pięknie 👍🙂

14 ene. 23 por el miembro: Blue81*

Sławku, będzie się trzęsło jak będę biegać 🙈. Nie wychodź z domu dzisiaj, to niebezpieczne 🤣🤣🤣

14 ene. 23 por el miembro: Jagnieszka

Blue, to po urlopie. Powrót do pracy służy...😁

14 ene. 23 por el miembro: Jagnieszka

Tatalka i vice versa 😝😁🫵👍

15 ene. 23 por el miembro: fatslawio


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