Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 57,67g | Prot: 150,14g | Carbh: 113,83g.
Desayuno: AXA Мультизерновые Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Первый Русский Протеин Протеин, California Gold Nutrition Коллаген, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Приправыч Кунжут Семена, Верное Средство Гречневые Отруби, Ремит Буженина Куриная, Пшенная Каша с Тыквой, Castello Сыр Камамбер, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Almuerzo: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Компот без Сахара, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Михайловский Салат Свекольный, Окей Форель Радужная Запеченая, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|