Diario de giadamonni, 14 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
143,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 31,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2023:
1671 kcal Grasa: 62,80g | Prot: 55,94g | Carbh: 213,28g.   Desayuno: Zucchero Semolato, Caffè Latte. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Penny Market Pane Pugliese. Cena: Tre Mulini Crostini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Carote. Pasa Bocas / Otros: Land Yogurt Intero alla Vaniglia, Tre Mulini Barretta Multi Grain. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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