Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2016
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111,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 51,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 71,16g | Prot: 61,74g | Carbh: 67,31g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Yeşil Çay, Lahana Sarması. Pasa Bocas / Otros: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. más...
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2978 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 9 horas y 16 minutos. más...
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Peso Histórico de Tugba_s
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