Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2446 kcal
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Grasa: 98,07g | Prot: 172,09g | Carbh: 225,01g.
Desayuno: Pizza de Calabresa, Hellmann's Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Seven Boys Pão de Forma (50g). Almuerzo: Tomates Cereja, Ameixas, Goiaba, Salada de Maionese, Maminha Grelhada, Sadia Salsicha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Salada de Maionese, Vazio. Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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