Diario de Nesiis, 14 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2023:
1408 kcal Grasa: 62,32g | Prot: 59,06g | Carbh: 117,09g.   Desayuno: Castaño Pan Pita Integral, Café, Huevo Cocido, Tomates. Almuerzo: Cerveza, Hamburguesa Casera. Cena: Completo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Pie de Maracuyá. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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