Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 78,41g | Prot: 127,76g | Carbh: 111,70g.
Desayuno: Beurre de Cacahuètes. Almuerzo: Pain Blanc, Danone Gervita, Super U Croq Colín Fromage, Auchan Mâche Roquette, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 24 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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