Diario de grgid979, 14 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,0 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2023:
1027 kcal Grasa: 47,50g | Prot: 64,36g | Carbh: 93,88g.   Desayuno: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Almuerzo: Piller's Pepperoni Stick. Pasa Bocas / Otros: Kinder Chocolate. más...
2627 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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