Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
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124,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2885 kcal
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Grasa: 126,42g | Prot: 122,32g | Carbh: 264,19g.
Desayuno: Gemischter Salat mit Dressing, Poensgen Glutenfreie Körnerbrötchen, Körnerbrot, Butter, TiP Räucher Lachs, Aldi Gourmet Salami, Schinken, Gouda, Frischkäse, Glück Aprikosenmarmelade, Rührei, Cappuccino, Teekanne Darjeeling, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Prosecco, REWE Bäcker Brötchen . Almuerzo: Cappuccino, TiP Süßstoff Tabletten , Mohnkuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Lidl Laugenknoten, Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Chef Select Kartoffelsalat nach Süddeutscher Art, Specht Wurstebrot. Pasa Bocas / Otros: Aldi Jagertee. más...
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4461 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 20 minutos, Conduciendo - 3 horas, Baño - 20 minutos, Ver TV - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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