Diario de sopitavegetal, 14 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2023:
1795 kcal Grasa: 70,04g | Prot: 70,71g | Carbh: 226,37g.   Desayuno: Mercadona Lasaña Placas Precocidas, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Cena: Fontaneda Galletas María, Hacendado Leche Entera, Hacendado Palomitas Dulces, Mandarina, Lechuga, Zanahoria, Aceite de Oliva, Tortilla Francesa, Consum Emmental Rallado. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
1645 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 58 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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