Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2219 kcal
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Grasa: 61,41g | Prot: 289,31g | Carbh: 132,03g.
Desayuno: セブンイレブン サラダチキン 炭火焼, セブンイレブン たんぱく質が摂れる ローストチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン カニカマバー, セブンプレミアム ビーフジャーキー. Almuerzo: 森永製菓 ハイチュウ, マイプロテイン リーンクッキー, ローソン サラダチキンブラックペッパー, ローソン サラダチキン レモン, ローソン 炙りいかスティック, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Cena: セブンイレブン 生ハムロース, 豚ヒレ肉, 牛もも, 長ねぎ, エバラ食品 プチッと鍋 キムチ鍋. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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